טשאַנטערעללע מאַשרומז זענען אַטראַקטיוו פאַנדזשיי מיט טרומייט-ווי טעפּלעך און ווייווי, רינגקאַלד רידזשאַז.דישוועמלבייַטן אין קאָליר פון מאַראַנץ צו געל צו ווייַס אָדער ברוין.טשאַנטערעללע מאַשרומז זענען טייל פון דיקאַנטהאַרעללוסמשפּחה, מיטCantharellus cibarius, די גאָלדען אָדער געל טשאַנטערעללע, ווי די מערסט וויידספּרעד פאַרשיידנקייַט אין אייראָפּע.די פּאַסיפיק נאָרטוועסט אין די פאַרייניקטע שטאַטן האט זיין אייגענע פאַרשיידנקייַט,Cantharellus formosus, די פּאַסיפיק גאָלדען טשאַנטערעללע.די מזרח פאַרייניקטע שטאַטן איז שטוב צוCantharellus cinnabarinus, אַ שיין רויט-מאַראַנץ פאַרשיידנקייַט באקאנט ווי סינאַבאַר טשאַנטערעללע.
ניט ענלעך פאַרמדשוועמלאָדער פעלד פונגי, טשאַנטערעללעס זענען מיקאָררהיזאַל און דאַרפֿן אַ באַלעבאָס בוים אָדער קשאַק צו וואַקסן.זיי וואַקסן אין דעם באָדן ווייַטער צו ביימער און שראַבז, נישט אויף די געוויקסן זיך.פאָלקס אין פילע טיילן פון דער וועלט, טשאַנטערעללע מאַשרומז זענען ליב געהאט פֿאַר זייער אַ ביסל פרוטי טאַם.די מאַשרומז אויך פאָרשלאָגן עטלעכע נאָוטאַבאַל געזונט בענעפיץ.
געזונט בענעפיץ
טשאַנטערעללע מאַשרומז זענען מערסט באַוווסט פֿאַר זייַענדיק רייַך אין וויטאַמין די פילע קאמערשעל דערוואַקסןשוועמלטאָן ניט אַנטהאַלטן פיל וויטאַמין די ווייַל זיי זענען דערוואַקסן אין טונקל דרינענדיק ינווייראַנמאַנץ.
בעסער ביין געזונט
וויטאַמין די העלפּס צו שטיצן דיין ביין געזונט און אקטן ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַגענט פֿאַר דיין גוף.עס אַרבעט צו סטימולירן פּראָטעינס אין דיין קליין קישקע, העלפּינג צו אַרייַנציען קאַלסיום און פארשטארקן דיין ביינער. מענטשן דאַרפֿן מער וויטאַמין די ווי זיי עלטער צו ויסמיידן דעוועלאָפּינג ביין טנאָים אַזאַ ווי אָסטיאָומאַלאַסיאַ און אָסטיאַפּעראָוסיס.אַדולץ אַרויף צו 50 יאָר זאָל באַקומען וועגן 15 מייקראָוגראַמז פון וויטאַמין די יעדער טאָג, בשעת אַדאַלץ עלטער ווי 50 זאָל באַקומען וועגן 20 מייקראָוגראַמז.
ימיון שטיצן
טשאַנטערעללעשוועמלזענען אַ ויסגעצייכנט מקור פון פּאַליסאַקעריידז ווי טשיטין און טשיטאָסאַן.די צוויי קאַמפּאַונדז העלפֿן צו באַשיצן אייער סעלז פון שעדיקן און סטימולירן דיין ימיון סיסטעם צו פּראָדוצירן מער סעלז.זיי זענען אויך באקאנט צו העלפן רעדוצירן אָנצינדונג און נידעריקער די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג זיכער קאַנסערס.